Main Content RSS FeedNajnowszy wpis

Czy odżywki białkowe dla mężczyzn i kobiet są takie same?

online-workout

Odżywki białkowe są obecnie dosyć mocno popularne. Zatem jak najbardziej słusznym jest zadanie pytania o to czy odżywki białkowe dla mężczyzn i dla kobiet są takie same, czy osiąganie różnych celów treningowych z takim wspomaganiem jak odżywki białkowe jest możliwe zarówno w przypadku jednej jak i drugiej płci? Odpowiedź jest bardzo prosta. Zarówno mężczyźni jak […]

Ostatnie wpisy

Stosowanie białka serwatkowego

zdrowie

Mówiąc o białku serwatkowym, wskazujemy na jedną z popularniejszych odżywek wyprodukowanych na bazie białka. Białko serwatkowe pochodzi z serwatki, a więc ze swoistego odpadu. Samo jednakże odpadem na pewno nie jest. Mówiąc o pochodzeniu białka serwatkowego na pewno nie możemy powiedzieć, że białko serwatkowe oraz sama serwatka to takie same produkty, a nawet nie możemy […]

Spory na temat kreatyny

zdrowie

Kreatyna jest tym suplementem diety dla sportowców, który słusznie jest dzisiaj tym najpopularniejszym środkiem wspomagającym starania o uzyskanie wyższego poziomu masy mięśniowej. Jednakże nie oznacza to wcale, że wszyscy zgodnie uznają kreatynę za ten najlepszy środek, który może nas wspomóc. Tak naprawdę istnieje, bowiem wiele sporów w świecie sportu, wśród ludzi blisko związanych ze sportem, […]

Pochodzenie kreatyny

zdrowie

Dzisiaj kreatyna jest jak najbardziej słusznie kojarzona z suplementem diety, dzięki któremu można przede wszystkim uzyskać znacznie wyższy poziom masy mięśniowej w znacznie krótszym czasie. Kreatyna jest suplementem diety, aczkolwiek nie każdy wie, skąd pochodzi nazwa substancji, nie każdy wie, że kreatyna znajduje się w niektórych pokarmach i nie każdy też wie, że nasz organizm […]

Beta – alanina

trening

Współcześnie niezwykle ważną rolę dla sportowców oraz osób, które pragną się zdrowo odżywiać spełnia suplement diety, jakim jest beta-alanina. Warto wiedzieć, czym jest i jakie ma właściwości, a przede wszystkim czy warto go stosować w swojej codziennej diecie. Zacznijmy, więc od tego, że beta – alanina nie jest niczym innym jak aminokwasem, który to dziś […]

Czy warto uczestniczyć w programach lojalnościowych?

Smart phone online shopping in woman hand. Shopping center in background. Buy clothes shoes accessories with e commerce web site

Dokonując zakupów w hipermarketach, czy tankując na stacjach benzynowych stale jesteśmy zapraszani do udziału w programach lojalnościowych, które w przyszłości pozwolą nam zaoszczędzić albo otrzymać ciekawe nagrody. Czy naprawdę opłaca się być lojalnym Klientem?

Zdrowe wczasy odchudzające

trening

Trend posiadania szczupłej, atrakcyjnej sylwetki nie mija, mimo licznych artykułów w prasie podkreślających wartość akceptacji siebie – nawet w sytuacji posiadania kilku kilogramów więcej. Nadal kobiety skłonne są wykorzystywać wszelkie możliwe środki, aby być bardziej atrakcyjne i szczuplejsze- nawet jeśli metody te są niebezpieczne dla zdrowia.

Różnica w białku

trening

Jeśli mówimy o zapotrzebowaniu naszego organizmu na białko, to musimy jednocześnie też wskazać na to, że nasz organizm potrzebuje dwóch rodzajów białka. Chodzi mianowicie o białko pełnowartościowe oraz to białko niepełnowartościowe. O co chodzi w różnicach pomiędzy poszczególnymi rodzajami białka? Tutaj chodzi mianowicie o zawartość niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu aminokwasów, a zwłaszcza chodzi […]

Во время моих многочисленных поездок по всем частям Таиланда, я пришёл к некоторым однозначным выводам:

По любому критерию центр и на юг Таиланда намного лучше, чем его север – менее коммерциализированный, более красивый, с более богатой природой (только в в центре и на юге можно найти вечнозеленые тропические леса с дикими животными). Юг и центр страны не только более красочные, но и предлагают более широкий спектр интересных развлечений и достопримечательностей. […]

Ecco Come Fare Una Tesi Di Laurea Senza Stress

Prima dei confetti e di vedere la bandiera a scacchi al traguardo, ci saranno momenti di euforia, di riflessione, sconforto e disperazione, non necessariamente in questo ordine. La tesi di laurea, rappresenta, da sempre, un momento topico della carriera universitaria. Accingersi a scrivere tesi, di fatto, è un qualcosa di cruciale per qualsiasi studente universitario. […]